Jantung Berdebar dan Sesak Napas setelah Makan Banyak? Ternyata Ini Alasannya

JAKARTA, iNews.id – Tidak sedikit orang merasa jantung berdebar kencang atau napas menjadi pendek setelah menyantap makanan dalam porsi besar. Apa penyebabnya?

Kondisi yang demikian sering kali memicu kekhawatiran karena dianggap sebagai tanda penyakit jantung. Padahal, dalam banyak kasus, keluhan tersebut merupakan respons normal tubuh terhadap proses pencernaan.

Baca Juga

Bahaya Rebahan Setelah Makan Banyak, Bikin Deg-degan!

Dokter sekaligus edukator kesehatan dr Cecep Hermawan menjelaskan, saat seseorang makan dalam jumlah besar sekaligus, tubuh membutuhkan kerja ekstra untuk mencerna makanan yang masuk ke saluran pencernaan. Kondisi ini membuat aliran darah lebih banyak dialihkan ke area perut dan usus.

Menurutnya, peningkatan kebutuhan aliran darah ke sistem pencernaan membuat jantung harus bekerja lebih keras agar pasokan darah ke organ-organ lain tetap terpenuhi. Akibatnya, sebagian orang dapat merasakan sensasi jantung berdebar atau berdetak lebih cepat setelah makan.

Baca Juga

Jangan Tunggu Umur 60 Tahun, Kemenkes Imbau Jaga Kesehatan sejak Usia 40

“Waktu makan porsi besar, usus butuh tambahan aliran darah yang lumayan banyak buat proses pencernaan. Nah, jantung pun ikut kerja lebih keras buat mastiin sisa tubuh tetap terpasok. Makanya muncul sensasi deg-degan,” ujar dr Cecep, dikutip Minggu (14/6/2026).