Jerawat Kerap Muncul Jelang Haid, Ini Cara Mengatasinya

JAKARTA, iNews.id - Jerawat yang muncul menjelang atau saat menstruasi merupakan kondisi umum yang dialami banyak perempuan. Jerawat ini biasanya dikenal dengan period acne.

Dikutip dari Healthline, Senin (8/12/2025), sekitar 65 persen orang mengatakan jerawat mereka memburuk saat period haid akibat perubahan hormon dalam tubuh. Pada periode ini jerawat yang muncul memburuk sekitar 1 minggu sebelum menstruasi dan dapat bertahan hingga masa haid berakhir. 

Baca Juga

‎Viral Bantuan Korban Banjir Sumatera Sekarung Sepatu Jebol dan Mangap, hingga Baju Tak Layak Pakai

Kondisi ini dipicu oleh penurunan hormon estrogen dan progesteron yang memicu produksi minyak atau sebum berlebih, sehingga pori-pori lebih mudah tersumbat. Jerawat ini bisa muncul dalam berbagai bentuk, mulai dari komedo hitam (blackheads), komedo putih (whiteheads), papula dan pustula (jerawat merah berisi nanah), hingga nodul dan kista yang lebih dalam dan terasa nyeri, terutama di area dagu dan rahang.  

Jerawat hormonal cenderung muncul di dagu dan garis rahang, bahkan bisa berbentuk kista yang nyeri. Area ini sensitif terhadap fluktuasi hormon, terutama testosteron, yang ikut meningkatkan produksi minyak pada kulit.  

Baca Juga

Mobil Nasional Bakal Dijual di Bawah Rp300 Juta, Begini Kata Menko Perekonomian

Untuk itu ada beberapa cara yang disarankan untuk meredakan jerawat yang meradang antara lain:

• Kompres hangat selama 10–15 menit untuk mengurangi nyeri

Baca Juga

Pemerintah Beri Sinyal Harga Mobil Nasional Bakal Dijual di Bawah Rp300 Juta

• Kompres dingin untuk meredakan pembengkakan

• Menggunakan benzoyl peroxide untuk membunuh bakteri penyebab jerawat.  

Baca Juga

Hyundai Tertarik Gabung Proyek Mobil Nasional Indonesia