Kenapa Wanita Harus Lepas Bra saat Tidur? Ini Bahayanya jika Tetap Digunakan

Baca Juga

Waspada! Ini Gejala Kanker Sarkoma yang Bisa Serang Anak Muda

2. Memperbaiki Kualitas Tidur

Manfaat kedua ialah dapat memperbaiki kualitas tidur seseorang. Tidur tanpa mengenakan bra ini membantu kita tidur lebih nyenyak tanpa kesulitan pada kulit. 

Baca Juga

Sebelum Meninggal, Mpok Alpa Ternyata Mau Operasi Kanker Payudara di Malaysia

Bahkan, ada sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Chronobiology International yang menunjukkan mengenakan pakaian ketat seperti bra atau celana dalam saat tidur dapat membawa ketidaknyamanan saat tidur.

3. Bernapas Lebih Baik

Mulai mengurangi penggunaan bra juga bermanfaat pada pernapasan Anda. Kawat yang ada pada bra bisa membuat wanita bernapas kurang nyaman karena tekanan dari bra yang ketat itu.

Dengan jarang mengenakan bra, ini membuat pernapasan wanita lebih nyaman terutama bagi mereka yang mengalami asma. Ini memberi banyak kelegaan ketika Anda pergi tanpa bra.

4. Mengurangi Infeksi Jamur

Selanjutnya mengurangi infeksi jamur di daerah payudara. Sebab, penggunaan bra bisa membuat area payudara lebih lembab dan tentu memperbesar risiko terkena infeksi jamur.

Saat Anda berkeringat, payudara dan kain bra Anda mengalami banyak gesekan yang dapat menyebabkan gatal serta kemerahan. Karena keringat yang membuat lembab ini, ada kemungkinan besar Anda bisa terkena infeksi jamur.

5. Mengurangi Risiko Kanker Payudara

Satu lagi manfaat tidak mengenakan bra ialah mengurangi risiko kanker payudara. Bra yang ketat diketahui dapat merusak jaringan payudara. Sebab itu, sangat disarankan tidak menggunakan bra yang ketat dalam waktu hingga berjam-jam setiap harinya.

Editor: Dani M Dahwilani