Kurang Tidur Bisa Bikin Wajah Terlihat Kusam dan Lelah, Dokter Kasih Paham!

Konsep skin energy dalam hal ini bukan berarti kulit mempunyai baterai yang dapat habis atau diisi ulang secara harfiah. Istilah tersebut merupakan analogi untuk membantu menjelaskan kebutuhan energi sel dalam menjalankan fungsi normalnya.

Dengan demikian, penggunaan skincare sebaiknya dipandang sebagai bagian dari perawatan, bukan pengganti tidur atau waktu pemulihan yang cukup.

Tanda Wajah Mulai Terlihat Capek

Ada beberapa perubahan yang mungkin lebih mudah diperhatikan ketika seseorang sedang kurang beristirahat. Misalnya, wajah terlihat lebih kusam, kurang fresh, atau mata tampak lelah.

Namun, perubahan tersebut tidak bisa digunakan untuk memastikan seseorang mengalami kurang tidur. Tampilan kulit dipengaruhi banyak faktor dan setiap orang dapat menunjukkan respons yang berbeda.

Penyanyi Sivia, yang turut hadir dalam pembahasan mengenai skin longevity, mengaku cukup mudah menyadari perubahan pada kulit ketika aktivitasnya sedang padat.