Mau Mudik? Jangan Lupa Bawa Bekal Makanan Ini

Cokelat Batang

Bawalah satu atau dua batang cokelat selama perjalanan untuk mengembalikan energi saat kelelahan. Kandungan dalam cokelat mampu memberikan efel tenang dan memperbaiki mood kita tetap bahagia. Menjaga mood sangat penting, terutama jika kita tengah berkendara agar tetap waspada.

Air Putih

Selalu bawa air putih untuk menghilangkan dahaga sekaligus agar tidak dehidrasi dan lemas. Hindari untuk meminum susu karena memberi efek cepat buang air kecil dan menimbulkan rasa mual di perut.

Biskuit atau Protein Bars

Biskuit dan protein bars sangat mudah dibawa dan tak memberatkan saat dibawa. Selain itu, bisa untuk camilan saat berkendara ketika buka telah tiba. Protein bars juga sangat bagus untuk menambah energi ketika berkendara yang membuat mood tetap terjaga. Sangat mudah ditemukan di minimarket sepanjang perjalanan mudik atau rest area.

Roti atau Sandwich

Untuk mengganti asupan karbohidrat selama perjalanan, bisa diganti dengan roti atau membuat sandwich sendiri sebelum berangkat. Keunggulan mengonsumsi roti selama perjalanan tidak membuat ngantuk, serta kekenyangan.

Lontong Isi atau Arem-Arem

Malas membawa nasi beserta lauk saat mudik, bisa diganti dengan membuat atau membeli lontong isi atau arem-arem. Untuk isian tinggal pilih sesuai selera, mau daging atau sayuran. Sangat pas untuk mengganjal perut ketika waktu buka tiba dan kita masih berada di jalanan.

Itu dia makanan yang bisa dibawa saat mudik. Selalu berhati-hati dalam berkendara karena keluarga menanti kita di rumah. Selamat mudik.

Editor: Adhityo Fajar