Mengenal Manfaat Gargle untuk Menjaga Kesehatan Mulut di Masa Pandemi

JAKARTA, iNews.id - Menjaga kesehatan mulut sehari-hari menjadi hal penting. Terutama di tengah pandemi Covid-19, masyarakat dapat meningkatkan kebersihan rongga mulut dengan melakukan gargle.

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Menular (P2PM) Kementerian Kesehatan, Didik Budiyanto mengatakan, Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) dilakukan karena kesadaran pribadi, sehingga keluarga dan seluruh anggotanya mampu menolong diri sendiri pada bidang kesehatan serta memiliki peran aktif dalam aktivitas masyarakat. 

Baca Juga

Donald Trump Larang Orang Obesitas Masuk AS, Khawatir Jadi Beban Publik

"PHBS ada beberapa tatanan. Pada tatanan rumah tangga, implementasinya seperti cuci tangan dengan sabun dan air bersih, mengonsumsi buah dan sayur, serta melakukan aktivitas fisik setiap hari," ujar Didik Budiyanto melalui keterangan virtualnya belum lama ini.

Menurutnya, dalam kondisi pandemi saat ini, PHBS dapat diimplementasikan dengan melakukan gargle secara rutin. Kampanye nasional ‘Waktu Indonesia Gargle’ penting untuk dilakukan sesuai ketentuan agar dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya menjaga kebersihan saluran pernafasan bagian atas dan menjadikan ber-gargle atau berkumur sebagai bagian dari Perilaku Hidup Bersih dan Sehat.

Baca Juga

Tips Bagaimana Cara Menjaga Kesehatan Reproduksi pada Masa Pubertas, Nomor 3 Harus Dihindari

Ketua PP Perhati-KL, Prof. Jenny Bashiruddin menjelaskan, gargle penting dijadikan bagian dari perilaku sehari-hari. Apalagi, di masa new normal saat ini, kebersihan saluran pernafasan khususnya bagian atas seperti hidung, mulut, dan tenggorokan sangatlah penting untuk mencegah infeksi virus Covid-19.

"Kampanye nasional ‘Waktu Indonesia Gargle’ merupakan upaya untuk menjangkau masyarakat lebih luas dalam menyebarkan informasi seputar cara ber-gargle hingga pemilihan cairan gargle yang tepat untuk perlindungan ekstra pada saluran pernapasan atas," kata Prof Jenny.

Baca Juga

Ini Perbedaan Gejala Covid-19 Varian Omicron dan Delta, Waspada Jika Sakit Tenggorokan