Patut Diwaspadai, Tanda-Tanda Anda Kena Microsleep

JAKARTA, iNews.id - Pernahkah Anda mengalami situasi di mana sedang mengemudi tiba-tiba terlelap dan dalam sekejap mobil berada di tepi jalan? Kondisi itu disebut sebagai microsleep yang menjadi penyebab banyak kecelakaan.

Microsleep adalah kantuk singkat dari tidur yang bisa berlangsung dari satu detik hingga 30 detik. Microsleep umumnya terjadi tanpa peringatan. Bagi yang terkena microsleep tersebut tidak sadar bahwa mereka baru saja tertidur.

Baca Juga

Cuaca Sering Panas, Ini 5 Cara Cegah Heatstroke saat Siang Hari

Menurut penuturan Profesor Dr William Dement, pakar penelitian tidur sekaligus pendiri Sleep Research Center di Stanford University mengatakan jika microsleep disebabkan oleh kantuk dan rasa capek karena melakukan aktivitas, salah satunya mengemudi di jalan lurus.

Banyak tanda-tanda sesorang sedang terkena microsleep yang harus Anda ketahui. Seperti apa saja gejala atau tanda-tanda mulai terkena? Yuk, simak berikut ini.

1. Tatapan Mata Kosong

Sepintas pengemudi seolah melihat dan mengawasi jalanan, namun sebenarnya pandangannya kosong dan bagian otak tertidur. Hal ini sangat berbahaya ketika memacu mobil karena akan menimbulkan kecelakaan jika tidak diperhatikan.