Penyebab dan Cara Atasi Bau Mulut saat Puasa di Bulan Ramadan

JAKARTA, iNews.id - Umat Muslim di dunia, termasuk Indonesia mulai menjalani ibadah puasa di bulan Ramadan. Anda tentu tidak ingin terganggu saat menjalankan kewajiban berpuasa di bulan suci. Salah satu gangguan yang umum ketika berpuasa adalah masalah bau mulut.

Masalah bau mulut memang tidak menjadi gangguan yang signifikan dalam menjalani ibadah puasa, tetapi hal ini tentu dapat mempengaruhi aktivitas Anda sehari-hari. Apalagi jika dalam kesehariannya Anda kerap berhadapan dengan banyak orang.

Baca Juga

Rekomendasi Film dan Series untuk Akhir Pekan Jelang Libur Natal 2025

Pakar Kesehatan Gigi dan Mulut Drg Ratu Mirah Afifah mengatakan, bau mulut saat puasa terjadi karena beberapa hal.

"Saat berpuasa, kondisi mulut yang kering sering kali menimbulkan napas yang kurang sedap. Karena kita tidak makan ataupun minum seharian, maka produksi air liur yang berfungsi membilas kuman penyebab plak dan bau mulut otomatis menurun," kata Drg Ratu dalam keterangannya kepada iNews.id, Senin (6/5/2019).

Dia menjelaskan, dengan bakteri yang terus berkembang biak tanpa adanya pembilasan dari air liur, maka kondisi ini menghasilkan gas berbau tidak sedap dari dalam mulut. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena masalah bau mulut bisa diatasi dengan menjaga asupan dalam tubuh saat sahur dan berbuka.