5 Penyebab Gigi Berlubang, Hati-Hati Makanan Manis dan Asam  

3. Mulut kering

Masalah kekeringan pada mulut banyak diderita oleh orang dewasa yang sering mengonsumsi obat tertentu. Hal itu membuat mulut kekurangan air liur dan membuat gigi menjadi rusak. Jika mengalami ini Anda disarankan untuk banyak minum air putih.

4. Jarang menyikat gigi

Penyebab gigi berlubang adalah mulut dan gigi yang kotor sehingga muncul plak. Biasanya plak berada di sela-sela gigi dan di bawah garis gusi. Hampir setiap hari plak terus bertumpuk dan bila tidak rajin menggosok gigi plak akan semakin menumpuk dan membusuk. Akibatnya gigi menjadi berlubang. Untuk itu disarankan untuk Anda rajin menyikat gigi dua kali sehari.

5. Mengonsumsi makanan dan minuman asam

Tak hanya yang manis, makanan dan minuman asam juga jadi faktor penyebab gigi berlubang lho. Frekuensi paparan asam yang tinggi pada mulut menyebabkan mineral di dalam gigi hilang dan menyebabkan gigi berlubang. Sebaiknya kurangi konsumsi minuman bersoda, minuman berenergi, jus buah, dan perasaan lemon.

Editor: Elvira Anna