Kenali 5 Penyebab Sakit Migren, Bisa karena Perubahan Cuaca dan Stres  

Di sisi lain, ada beberapa pemicu sakit migren. Berikut daftarnya;

1. Perubahan hormon

fluktuasi hormon estrogen yang terjadi saat sebelum atau selama periode menstruasi, kehamilan dan menopause dapat memicu sakit kepala pada banyak perempuan. Selain itu, obat hormonal, seperti kontrasepsi oral, juga dapat memperburuk migren.

2. Minuman

Hobi minum minuman beralkohol juga dapat menyebabkan sakit kepala. Tak hanya alkohol, peminum kafein seperti kopin dan teh juga kerap mengalami sakit kepala serupa.

3. Stres

Kondisi fisik dan mental saat tertekan bisa menyebabkan stres. Sakit migren ini juga dapat timbul ketika stres melanda.

4. Pola tidur

pola tidur yang buruk seperti kurang dari 7-8 jam per hari dapat memicu sakit kepala seperti migren. Tak hanya kurang tidur, tetapi terlalu banyak tidur juga bisa menyebabkan sakit kepala.

5. Perubahan cuaca

Pemicu migren yang tak terduga adalah perubahan cuaca. Ya, perubahan cuaca tertentu dan tekanan barometrik dapat memicu migren.

Editor: Elvira Anna