Punya Masalah Lambung? Ini Deretan Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari

Selain itu, dr Cipuk juga menuturkan bahwa faktor lain yang dapat menyebabkan naiknya asam lambung adalah kebiasaan tidur tepat setelah menyantap makanan. Adapun, makanan yang disarankan untuk dikonsumsi para penderita maag atau GERD yaitu makanan tinggi serat.

Baca Juga

5 Artis yang pernah Bintangi Film Adaptasi Webtoon, Ada Ari Irham hingga Rebecca Klopper

“Makanan tinggi serat yang bisa didapatkan dari sayur, buah, atau dari karbohidrat. Dari makanan pokok, tapi yang disarankan yang kompleks, misalnya nasi, kentang, gandum, oats,” ujar dia.

Apabila perut sudah mulai merasa tidak nyaman, penderita maag atau GERD boleh mengkonsumsi makanan dalam porsi kecil namun sering.

Baca Juga

7 Artis Ini Ternyata Punya Anak Angkat, Ada Kartika Putri hingga Hesti Purwadinata

Editor: Siska Permata Sari