Saat Menstruasi, Berapa Kali Idealnya Harus Ganti Pembalut? 

JAKARTA, iNews.id - Menjaga kebersihan area kewanitaan menjadi hal yang sangat penting untuk diperhatikan. Sayangnya, hal ini kerap dianggap sepele oleh kaum hawa. 

Padahal, kebiasaan mengganti pembalut secara tidak tepat berdampak negatif pada kesehatan reproduksi wanita. Karena, dapat menyebabkan perkembangan kuman dan bakteri di area vagina, seperti infeksi saluran kemih, infeksi saluran reproduksi, iritasi kulit, bau tak sedap, dan risiko infeksi bakteri lainnya. 

Baca Juga

4 Potret Inara Rusli saat Berlibur di Gurun Pasir Sahara

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan area kewanitaan adalah rutin mengganti pembalut selama menstruasi, terutama saat aliran menstruasi sedang banyak. 

Dokter spesialis obstetri dan onkologi, dr. Anggara Mahardika, SpOG, yang tergabung dalam Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), mengingatkan kebersihan saat menstruasi menjadi kunci kesehatan organ reproduksi bagi perempuan, sehingga penting untuk diperhatikan. 

Baca Juga

Ini Daftar 21 Makanan Tinggi Protein, Penting untuk Dimasukkan ke Menu Harian Anda

"Kebersihan saat menstruasi menjadi salah satu kunci kesehatan reproduksi perempuan dan pada dasarnya dapat dilakukan dengan mudah," kata Anggara yang merupakan alumni Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia (FKUI), melalui keterangannya belum lama ini.

Dia menambahkan, selain menjaga pola makan bergizi dan rutin berolahraga, menjaga kebersihan menstruasi juga meliputi tindakan dari luar tubuh. "Seperti sering mengganti pembalut setiap 4 jam sekali atau bahkan lebih sering apabila pembalut terasa lembap atau sudah penuh, meskipun belum mencapai 4 jam penggunaan," ujarnya. 

Baca Juga

5 Makanan Unik yang Jarang Ditemui, Ada Yoghurt Susu Kerbau Minangkabau