Senam Sehat Indonesia Perkenalkan Olahraga Wai Tan Kung untuk Lansia, Apa Manfaatnya?

JAKARTA, iNews.id - Ada banyak metode olahraga yang tepat untuk dilakukan oleh lansia. Salah satu yang populer adalah Wai Tan Kung.

Ya, Wai Tan Kung kembali diperkenalkan di kegiatan Senam Sehat Indonesia. Olahraga ini tak hanya untuk anak muda, tapi penting juga untuk lansia. Hal itu membuat Badan Penyelenggara Nasional Senam Sehat Indonesia menggelar acara Senam Sehat Nasional di kawasan pekarangan Mall Metropolitan Cileungsi pada 8 Oktober 2022.  

Baca Juga

Banyak Dipakai Artis, Masker LED Disorot karena Over Klaim

Penanggung jawab acara tersebut, Ir. Suparmo mengatakan acara ini digelar secara rutin tiap empat tahun sekali. Tahun ini, acara tersebut dihadiri oleh lebih dari 2000 peserta.

“Peserta yang datang juga dari berbagai daerah, mulai dari DKI Jakarta, Yogyakarta, Jawa Timur, Jawa Tengah, dan Jawa Barat,” kata Ir. suparmo saat ditemui MNC Portal di kawasan Metland Cileungsi, Sabtu (8/10/2022). 

Baca Juga

Atraksi Senam Sparko Yonif Raider 300 di Stadion Siliwangi Bandung Bikin Penonton Kagum

Ir. Suparmo menjelaskan, senam yang dilakukan oleh para lansia ini merupakan senam Wai Tan Kung. Senam ini berasal dari Taiwan, yang asli dari Daratan China yang biasa dilakukan oleh para Dynasti Ming. Senam Wai Tan Kung digali oleh Suhu Haji Chah Cheh Tung, Taiwan yang dimulai di Indonesia pada 1985, organisasi senam dibentuk tahun 1987 yang sejak tahun 2016 sudah berbadan hukum. 

"Ini bukan hanya sekadar olahraga tapi juga olahrasa. Karena ada komponen yang namanya meditasi, sambil gerak meditasi jadi berbeda dengan olahraga biasa,” tuturnya. 

Baca Juga

11 Manfaat Senam Irama untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja?