Sering Kram Perut dan Nyeri Pinggul saat Mentruasi, Begini Cara Atasinya!

Kemudian bisa juga memijat lembut area otot perut yang kram. Cara lainnya adalah mengonsumsi teh herbal, seperti teh jahe, teh chamomile, teh peppermint, atau teh kayu manis, juga dipercaya bisa menjadi salah satu cara mengatasi kram perut, terutama jika kram disebabkan oleh siklus menstruasi.

Aktris Syifa Hadju mengaku sering mengalami dismenore alias keram dan nyeri pinggul yang parah saat datang bulan.

Masalah tersebut ternyata membuat dia merasa tidak nyaman, sehingga kesulitan menjalani aktivitas apabila sedang datang bulan.

"Aku tuh tipe yang kalau setiap datang bulan, yang sakitnya luar biasa, yang sangat amat underable," kata Syifa Hadju di Kuningan, Jakarta Selatan, baru-baru ini.

Demi meredakan permasalahan tersebut, pemain film Mohon Doa Restu itu pun berusaha mencari pembalut yang nyaman untuk mengurangi cranky. Syifa Hadju memilih Uni-charm, pembalut yang sudah menemaninya sejak pertama kali menstruasi. "Aku sudah pakai Uni-charm dari semenjak pertama kali datang bulan," ujar bintang sinetron Mermaid in Love itu.