Sering Minder, Ikuti 5 Tips Membangun Kepercayaan Diri

Selasa, 27 April 2021 - 22:34:00 WIB

Atasi mInder dengan membangun kepercayaan diri. (Foto: Dok iNews.id)

Tetapkan Tujuan
Tetapkan beberapa tujuan dan tetapkan langkah-langkah yang perlu diambil untuk mencapainya. Tujuannya tidak harus besar, bisa berupa hal-hal seperti membuat kue atau merencanakan malam bersama teman-teman. Tentukan beberapa pencapaian kecil yang dapat Anda tandai dari daftar untuk membantu mendapatkan kepercayaan diri.

Bicara dengan Diri Sendiri
Anda tidak akan pernah merasa percaya diri jika ada pikiran negatif yang mengatakan bahwa Anda tidak baik. Pikirkan tentang bicara pada diri sendiri dan bagaimana hal itu memengaruhi kepercayaan diri. Perlakukan diri seperti teman baik.

Lakukan Hobi
Cobalah untuk menemukan sesuatu yang benar-benar Anda sukai. Bisa fotografi, olahraga, merajut atau apapun! Ketika Anda telah melatih minat, berkomitmenlah untuk mencobanya. Kemungkinannya adalah, jika Anda tertarik atau bersemangat pada suatu aktivitas tertentu, kemungkinan besar akan termotivasi dan membangun keterampilan lebih cepat.