Sering Muncul Jerawat Menjelang Menstruasi? Ternyata Ini Alasannya

Lebih lanjut, dokter kulit berbasis New York Dr Joshua Zeichner mengatakan, pentingnya merawat wajah lebih giat saat menjelang menstruasi untuk mencegah datangnya jerawat.

"Membersihkan kulit dan pakai pelembap yang lembut penting untuk membantu kulit pulih dari peradangan," kata Zeichner kepada Insider. Dia merekomendasikan untuk memilih pelembap yang bebas minyak dan mengandung asam salisilat yang ampuh untuk jerawat.

Selain itu, hal-hal lain yang dapat dilakukan adalah hindari make-up yang mengandung minyak, hapus riasan, dan bersihkan kulit Anda sebelum tidur. Selain itu, biasakan mandi setelah berolahraga, hindari mengenakan pakaian ketat, kurangi tingkat stress, dan konsumsi makanan yang seimbang dan sehat.

Editor: Tuty Ocktaviany