Suka Minum Es Teh Manis? Waspada Bisa Picu Berbagai Penyakit

Dampak buruk dari es teh manis

Baca Juga

5 Artis Cantik Punya Perut Sixpack, Nomor 3 Usianya 52 Tahun Bodynya Bikin Bengong seperti Anak Gadis

Nah, minuman es teh manis ternyata bisa menyebabkan dampak-dampak buruk bila dikonsumsi berlebihan. Misalnya, anemia pada remaja hingga orang dewasa. 

"Teh juga mengandung fitat dan tanin yang dapat menghambat penyerapan zat besi dan menyebabkan anemia. Bahkan hasil data Riskesdas menunjukkan 32 persen remaja dan dewasa muda di Indonesia mengalami anemia," jelas dr Yohan

Baca Juga

Deretan Artis yang Pernah Pingsan saat Syuting, Nomor 3 Bikin Geger Gara-Gara Ambruk Ketika Lagi Siaran Langsung

Sementara itu, menurut ahli kesehatan di Harvard, konsumsi gula berlebihan juga bisa menyebabkan penyakit jantung pada pria. 

"Dampak kelebihan gula pada obesitas dan diabetes didokumentasikan dengan baik, tetapi satu area yang mungkin mengejutkan banyak pria adalah bagaimana selera gula mereka dapat berdampak serius pada kesehatan jantung mereka," kata Dr Frank Hu, profesor nutrisi di Harvard TH Sekolah Kesehatan Masyarakat Chan, seperti dilansir dari HealthHarvard.

Sekadar informasi, gula tambahan, didapatkan dalam makanan yang mungkin tidak Anda anggap manis. Misalnya saja, sup, roti, daging yang diawetkan, dan saus tomat.

Editor: Siska Permata Sari