Tak Perlu Keluar Biaya, Begini 3 Cara Menghilangkan Double Chin dengan Mudah

1. Olahraga

Baca Juga

Bikin Tak Percaya Diri, Begini Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Cara menghilangkan double chin di urutan pertama, adalah dengan berolahraga. Olahraga yang dilakukan, bisa berbagai macam, mulai dari bersepeda, lari, jalan santai, dan lain sebagainya. Anda juga bisa melatih otot rahang agar bisa kencang dan double chin hilang.

Berikut cara menghilangkan double chin yang bisa dilakukan lewat latihan sederhana:

Baca Juga

Bukan Cuma Pakai Skincare, Ini 4 Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Menghitam di Wajah

Melatih rahang 

- Miringkan kepala ke belakang dan lihat ke langit-langit.
- Dorong rahang bawah ke depan untuk merasakan regangan di bawah dagu.
- Tahan selama 10 hitungan.
- Rilekskan rahang dan kembalikan kepala ke posisi netral.

Latihan bola

- Tempatkan bola berukuran 9 hingga 10 inci di bawah dagu.
- Tekan dagu ke bawah melawan bola.
- Ulangi beberapa kali sehari.

Kerutkan bibir

- Miringkan kepala ke arah belakang, lihat ke langit-langit.
- Kerutkan bibir Anda seolah-olah Anda sedang mencium langit-langit untuk meregangkan area di bawah dagu Anda.
- Hentikan kerutan dan kembalikan kepala Anda ke posisi normal.