Tidak Jatuh tapi Muncul Memar di Tubuh, Ternyata Ini Penyebabnya

Stres dan kelelahan juga bisa menjadi penyebab memar dan lebam tadi. Jika kelelahan, biasanya akan muncul di bagian betis atau paha. Namun ketika diistirahatkan, bercak biru atau memar tadi akan menghilang.

Pencegahan

Jika di bagian tubuh Anda muncul memar atau lebam biru, tak perlu panik. Langkah yang harus dilakukan adalah mengompres memar tadi dengan es batu.

Beristirahat juga bisa menjadi cara efektif untuk mengurangi pembengkakan pembuluh darah. Gunakan compression bandage untuk memperlambat laju darah, serta mengurangi ukuran memar.

Kekurangan vitamin sebenarnya menjadi penyebab memar atau lebam muncul. Untuk menghilangkannya, cukup dengan mengonsumsi multivitamin atau minum jus nanas untuk mencegah memar berkelanjutan.

Editor: Adhityo Fajar