Tips Mencegah Microsleep saat Mudik, Pastikan Jangan Minum Kopi

JAKARTA, iNews.id - Pemicu utama penyebab kecelakaan di jalan raya adalah microsleep atau tiba-tiba tertidur saat menyetir. Pengemudi tanpa sadar akan tertidur selama beberapa detik, namun risikonya sangat fatal sekali.

Dari hasil penelitian, hal ini dipicu karena rasa letih atau mengantuk akibat mengemudi. Jalanan yang lurus juga menjadi penyebab kebosanan dan mata lelah  karena melihat satu sudut pandang, sehingga memicu reaksi mengantuk.

Baca Juga

Momen Nikita Willy Liburan ke Jepang Bawa 2 Anak Tanpa Bantuan Babysitter

Waktu sekitar 10 detik saat terkena microsleep, bisa menjadi penyebab kecelakaan karena pengemudi tidak mampu mengendalikan kendaraan. Lantas, bagaimana mencegah agar tidak mengalami microsleep saat perjalanan jauh?

Berikut ada beberapa tips yang iNews.id rangkum dari berbagai sumber untuk mencegah datangnya microsleep.

1. Beristirahat

Jika tubuh sudah terasa letih dan capek, jangan paksakan terus memacu kendaraan. Menepi di rest area dan beristirahatlah sejenak agar tubuh menjadi segar kembali. Pejamkan mata selama beberapa menit, ingat keselamatan sangat penting.