Tips Mengonsumsi Makanan Manis dengan Cara yang Benar Menurut Ahli Gizi

Bagaimana dengan nasi? Aktris Fanny Ghassani mengaku salah satu makanan berat yang sering dikonsumsi adalah nasi dan nasi ini ternyata sumber energi juga.

Baca Juga

Mindful Eating dan Cara Atasi Sugar Craving dengan Gula Ramah

Namun, agar tidak menjadi masalah kesehatan, konsumsi nasinya tidak boleh berlebihan. Mikayla berpendapat, tidak masalah mengonsumsi nasi asal diimbangi dengan makan sayur dan lainnya.

Seperti yang diketahui, karbohidrat ketika sudah dipecah dalam tubuh akan menjadi gula. Hal tersebutlah yang harus dikontrol.

Baca Juga

Gula Ramah dan Diabetes: Tips Hidup Sehat ala Mbak Nunung dan Ahli Gizi

Snack Yava Bali Bisa Menjadi Pilihan yang Tepat

Fanny mengaku dia sangat menghindari mengonsumsi makanan yang mengandung gula, berminyak, dan yang diolah dengan bahan tepung. Fanny membagikan makanan simpel favoritnya yaitu snack Yava Bali.

Camilan sehat itu menjadi pilihan Fanny di tengah kesibukannya, karena bentuknya kecil, mudah dibawa di kantong.