Tren Minuman Low Sugar Belum Tentu Sehat, Begini Penjelasan Menkes

Meski terlihat sebagai alternatif sehat, penggunaan pemanis buatan justru bisa berdampak pada pola makan seseorang. Hal ini berkaitan dengan respons tubuh terhadap rasa manis.

Baca Juga

Konsumsi Gula Berlebih Bikin Kasus Gagal Ginjal Meroket di Indonesia, Ini Faktanya!

Saat lidah merasakan manis, otak akan mengantisipasi masuknya gula sebagai sumber energi. Namun, karena yang masuk bukan gula, tubuh mengalami ketidaksesuaian.

Akibatnya, tubuh justru merespons dengan memunculkan rasa lapar yang terus-menerus. Kondisi ini dapat memicu konsumsi makanan berlebih tanpa disadari.

Baca Juga

Kemenkes Resmi Wajibkan Label Nutri Level demi Cegah Konsumsi Gula Berlebih

“Lidah merasa manis, jadi otak siap-siap menerima gula. Tapi ternyata gulanya nggak masuk. Itu bisa bikin rasa lapar muncul terus,” ujarnya.

Budi menilai, kondisi ini membuat pemanis buatan seolah memberikan ilusi sehat pada konsumen. Padahal, dampaknya tetap perlu diwaspadai.

Baca Juga

5 Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami, Selain Pola Makan Hindari Ini