Urine Mendadak Lebih Sedikit usai Lari? Waspada Gejala Cedera Ginjal Akut!

Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) mencatat sejumlah gejala AKI, seperti lebih jarang buang air kecil, rasa haus, mual atau muntah, pembengkakan pada kaki, kelelahan, pusing, kebingungan, hingga sesak napas.

Apa Hubungannya dengan Lari dan Dehidrasi?

Pada kasus pelari yang viral, salah satu faktor yang menjadi perhatian adalah olahraga jarak jauh dalam cuaca panas. Saat berolahraga, tubuh kehilangan cairan melalui keringat. Jika kehilangan cairan cukup banyak dan tidak tergantikan, seseorang dapat mengalami dehidrasi.

Dehidrasi berat dapat menurunkan volume darah yang beredar, sehingga aliran darah menuju ginjal ikut berkurang. Kondisi tersebut dapat menyebabkan fungsi penyaringan ginjal terganggu.

MedlinePlus juga menjelaskan bahwa paparan panas dan dehidrasi dapat menyebabkan berkurangnya volume cairan tubuh dan aliran darah ke ginjal, yang pada akhirnya dapat memicu gangguan fungsi ginjal.

Artinya, olahraga itu sendiri bukan penyebab otomatis terjadinya cedera ginjal. Masalahnya dapat muncul ketika olahraga berat menyebabkan kehilangan cairan yang signifikan, terutama jika disertai faktor risiko lain.