Warning! 400 Ribu Anak Muda Indonesia Sakit Diabetes

"Kegiatan ini utamanya adalah promotif preventif untuk mencegah hipertensi dan diabetes pada usia muda, membantu program pemerintah, membantu program Kemenkes untuk promotif preventif karena biaya kesehatan akan rendah kalau kita mencegah penyakit," kata Prihati saat menghadiri kegiatan Fun Run Health di kawasan Gelora Bung Karno (GBK), Jakarta, Minggu (28/6/2026).

Baca Juga

Duduk Terlalu Lama Bisa Picu Diabetes, Dokter Ingatkan Pekerja Kantoran Rajin Bergerak

Mengapa Diabetes Makin Banyak Menyerang Anak Muda?

Diabetes melitus merupakan penyakit yang terjadi ketika kadar gula darah terlalu tinggi akibat tubuh tidak menghasilkan insulin yang cukup atau tidak dapat menggunakan insulin secara efektif.

Dalam beberapa tahun terakhir, kasus diabetes pada usia muda terus meningkat. Kondisi ini dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti pola makan tinggi gula dan lemak, kurangnya aktivitas fisik, obesitas, hingga kebiasaan begadang yang dapat mengganggu metabolisme tubuh.

Selain itu, faktor keturunan juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami diabetes, terutama jika disertai gaya hidup yang tidak sehat.

Cara Mencegah Diabetes Sejak Dini

Untuk menekan risiko diabetes, masyarakat dianjurkan mulai menerapkan gaya hidup sehat sejak usia muda. Beberapa langkah sederhana yang dapat dilakukan antara lain: