Berat Badan Turun 25 Kg Selama 3 Bulan, Ini Rahasia Ivan Gunawan

JAKARTA, iNews.id - Ivan Gunawan menjadi sorotan lantaran bentuk tubuhnya yang makin mengecil. Ivan juga pamer foto berat badannya yang turun nyari 25 kilogram (kg) dalam waktu 3 bulan. 

Pada unggahan foto di Instagram, terlihat jelas tubuh Ivan tiga bulan lalu, dan saat ini. Ivan pun mengaku keinginan untuk diet dan menurunkan berat badan bermula saat ditantang Deddy Corbuzier.

Baca Juga

Strategi Belanja Smart Home Lebih Teratur dan Hemat dengan Keuntungan Eksklusif dari ShopeeVIP

Ya, Ivan Gunawan dijanjikan uang tunai Rp500 juta jika berhasil turunkan berat badan dan dia membuktikannya. Uang tersebut kini dipakai untuk membangun sebuah masjid. 

Terkait dengan rahasia dietnya, di beberapa unggahan, desainer yang akrab disapa Igun ini mengklaim dia dibantu seorang dokter dalam proses penurunan berat badan. Adalah dr Cissie Nugraha, MD, MSc, MARS. Tak banyak informasi yang dibagikan terkait proses penurunan berat badan Igun itu, namun ada satu kunci sukses yang dipegang Igun.

Baca Juga

Kisah Sus Salamun Pembawa Acara Televisi Pertama di Indonesia, Berparas Cantik Pilihan Presiden Soekarno

"Jaga tubuhmu. Itu satu-satunya tempat di mana kamu hidup. Perkembangan yang slow itu jauh lebih baik dibanding tidak ada progress sama sekali. Mulailah hidup sehat dari sekarang dan kamu tidak akan menyesalinya," kata Igun di unggahan Instagram yang memperlihatkan dirinya turun 16 kg.

Di unggahan sebelumnya, Igun juga mengungkapkan bahwa konsisten menjalani gaya hidup sehat adalah kunci, tetapi menentukan makanan yang dikonsumsi pun penting. Itu kenapa dia sepertinya membatasi beberapa panganan. Sampai-sampai dia dibantu makanan dari catering, lho.

Baca Juga

Mengenal Sus Salamun, Pembawa Acara Televisi Pertama di Indonesia

Igun pun kini sadar, apa yang dimakan akan memengaruhi kualitas tubuh seseorang. Bergerak dari situ juga dia komitmen untuk terus disiplin menjalani hidup sehat sampai akhirnya tubuh Igun mulai menunjukan perubahan ke arah yang baik.

"Ternyata kunci hidup sehat itu adalah mengubah gaya hidup. Badan kita begitu pintar memilah mana makanan yang bisa dicerna, mana yang tidak," kata Igun.

Ivan Gunawan pun kerap memberi semangat kepada pejuang sehat untuk tidak patah semangat mencapai goals-nya masing-masing. "Yuk sama sama kita hidup sehat, makan sehat, mengingat obesitas itu memicu berbagai penyakit," katanya.

"Menurunkan berat badan memang susah, memiliki badan obesitas juga susah. Banyak orang gagal (untuk mencapai berat badan ideal), bukan karena kurangnya keinginan, tapi kurangnya komitmen. Jika aku bisa, kamu juga pastinya bisa melakukan ini," tulis Igun menyemangati.

Terkait dengan diet apa yang dijalankan Ivan Gunawan sampai akhirnya bisa turun berat badan puluhan kilogram dalam waktu singkat, dia tidak begitu banyak membahas di Instagram. Namun, menurut beberapa informasi yang beredar, Igun membatasi asupan gula dan nasi.

Jadi seperti apa yang dibilang Igun, jika Anda mau mencapai suatu tujuan, yang terpenting itu kemauan harus besar, jangan sampai dikalahkan dengan rasa malas. Disiplin dan menjalankan pola hidup sehat sesuai anjuran ahli juga penting untuk dilakukan.

Editor: Elvira Anna