Deretan Artis Indonesia Sukses Turunkan Berat Badan, Bisa Jadi Inspirasi Diet!

3. Gracia Indri 

Gracia Indri pernah merasakan memiliki berat badan mencapai 78 kilogram. Saat itu, dia mengaku kaget dengan berat badan nya yang melonjak hingga akhirnya memutuskan untuk melakukan diet. 

Diet yang dijalani Gracia adalah dengan tidak makan nasi putih dan tidak makan hati serta daging ayam. Secara keseluruhan, Artis 29 tahun itu berhasil menurunkan 22 kilogram berat tubuhnya. 

4. Pandji Pragiwaksono

Selama masa pandemi Covid-19, aktor sekaligus komika senior Pandji Pragiwaksono juga turut melakukan diet. Alasan Pandji Pragiwaksono melakukan diet di usia 40 tahun yakni ingin mengubah gaya hidupnya menjadi lebih sehat. Pandji berhasil menurunkan berat badan hingga 13kg dengan menerapkan metode diet plant-based yakni hanya mengonsumsi makanan berupa sayur dan buah-buahan

5. Rina Gunawan

Almarhum artis senior Rina Gunawan sempat memiliki berat badan berlebih. Rina saat itu memiliki target menurunkan berat badan hingga 30 kg dalam jangka waktu sekitar 5 bulan! Tips diet Rina Gunawan dengan mengikuti meal plan kalori harian dan juga minum air putih. Dia mengaku banyak mengonsumsi air putih hingga mencapai 6 liter perhari. Selain itu, Rina menghindari konsumsi makanan dengan bahan minyak, santan dan terigu. 

Editor: Dyah Ayu Pamela