Pola Diet Prilly Latuconsina yang Bikin Berat Badannya Turun 10 Kg dan Tampil Cantik 

Sarapan Sehat Pagi Hari

Baca Juga

Potret Cantik Prilly Latuconsina, Artis yang Viral karena Pakai Gas Subsidi

Prilly selalu memulai hari dengan sarapan yang kaya akan nutrisi. Pilihan sarapan sehatnya biasanya terdiri atas makanan yang kaya protein seperti telur atau yogurt, yang dilengkapi dengan buah-buahan segar. Menu sarapan ini memberikan energi yang cukup untuk memulai aktivitasnya yang padat sejak pagi.

Makan Siang Seimbang

Untuk makan siang, Prilly memilih makanan yang seimbang dengan memperhatikan asupan karbohidrat kompleks seperti nasi merah atau quinoa. Sayuran hijau dan sumber protein seperti ayam atau ikan juga menjadi bagian dari menu makan siangnya. Pola makan ini memastikan tubuhnya mendapatkan energi dan nutrisi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas sepanjang hari.

Makan Malam Ringan

Pada malam hari, Prilly cenderung mengonsumsi makanan yang lebih ringan. Dia sering memilih salad atau sup yang kaya sayuran sebagai menu makan malamnya. Tahu atau tempe sering ditambahkan sebagai sumber protein nabati yang menyehatkan. Pola makan malam ini membantu Prilly untuk tidur lebih nyenyak dan menjaga pencernaannya tetap sehat.

Camilan Sehat di Antara Waktu Makan

Di antara waktu makan utama, Prilly memilih camilan sehat untuk menjaga kadar energi tetap stabil. Buah-buahan, kacang-kacangan, atau smoothie menjadi pilihan camilan favoritnya. Dengan camilan sehat, Prilly bisa menghindari rasa lapar berlebih yang bisa mengganggu aktivitasnya.

"Aku sudah mengurangi makanan yang manis, goreng-gorengan. Jadi biasa saja makannya, kalau kalian lihat aku masak normal-normal aja sebenarnya," kata Prilly saat diwawancarai.