Sophia Latjuba Ungkap Rahasia Awet Muda: Makan Tempe dan Tahu Cukup

Intan Afika Nuur Aziizah · Senin, 03 Oktober 2022 - 16:03:00 WIB
Sophia Latjuba Ungkap Rahasia Awet Muda: Makan Tempe dan Tahu Cukup
Artis cantik Sophia Latjuba ungkap rahasia awet muda, salah satunya tidak makan daging, tempe dan tahu cukup.  (Foto: Instagram Sophia Latjuba)

JAKARTA, iNews.id - Banyak yang memuji kecantikan Sophia Latjuba. Di usianya yang sudah di atas 50 tahun di tetap tampil segar dan awet muda.

Apa sih rahasianya? Sophia mengungkapkan selain olahrga yoga dirinya juga seorang vegetarian. Dia tidak makan daging.

"Kadang-kadang ikan. Jika badannya perlu protein aku makan ikan," ujarnya, dilansir dalam channel YouTube Andre Taulany

Dia menjelaskan banyak alasan kenapa dirinya tidak makan daging. Di antaranya terkait dengan penyakit, seperti kolestrol dan jantung. Dia menilai daging lemaknya tidak baik. Tingkat keasamannya tinggi.

Sebagai penggantinya tidak makan daging, mantan pacar Ariel Noah itu memilih protein nabati seperti tempe dan tahu.

"Jangan salah tempe proteinnya lebih tinggi. Banyak orang (menanggap) vegetarian itu mahal. Di Indonesia banyak (alternatif) ada tempa dan tahu," katanya.

Dia mengungkapkan, adiknya bahkan benar-benar vegetarian. Walau seorang personal trainner dia tidak makan daging-dagingan sama sekali termasuk ikan dan telor.

"Adikku malah benar-benar vegan, tidak makan daging dan telor pun tidak," ujar mantan istri musisi Indra Lesmana tersebut.

Editor : Dani M Dahwilani

Bagikan Artikel:







Lokasi Tidak Terdeteksi

Aktifkan untuk mendapatkan berita di sekitar Anda