Catat! Menkes Budi Ingatkan Bahaya Saus Kemasan, Ini Alasannya

Tak hanya dari saus, Menkes Budi mengingatkan bahwa ayam goreng siap saji juga sudah mengandung natrium dalam jumlah yang cukup tinggi. Jika keduanya dikonsumsi bersamaan, total asupan natrium dapat melampaui batas aman harian.

Baca Juga

DPR Usul AI Gantikan Dokter di Daerah Terpencil, Menkes Jawab Begini!

"Dua ayam ini (natriumnya) masing-masing 1.000, jadi 2.000 miligram. Ini total berapa? 2.600 miligram. Batas WHO itu 2.000 miligram per hari. Selamat, kalian semua OTW hipertensi," ucapnya.

Sebagai informasi, Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan konsumsi natrium maksimal 2.000 miligram per hari atau setara dengan sekitar 5 gram garam. Konsumsi natrium yang berlebihan dalam jangka panjang diketahui dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, penyakit jantung, hingga stroke.

Karena itu, Menkes Budi mengimbau masyarakat yang gemar mengonsumsi makanan tinggi garam untuk rutin memeriksa kondisi kesehatannya. Dia mengajak masyarakat memanfaatkan program cek kesehatan gratis di Puskesmas sebagai langkah deteksi dini hipertensi.

"Jadi, kalau kalian punya hobi makan seperti ini, sudah cepat-cepat ke Puskesmas, ikuti itu cek kesehatan gratis, untuk apa? Untuk mengecek hipertensinya," katanya.

Editor: Muhammad Sukardi