Deg-degan Hadapi UTBK SBMPTN 2022? Ini Cara Tenangkan Diri ala Psikolog UNS

“Harus sadar, tidak bisa melamun. Jadi semuanya modelnya itu saya menerima apa pun emosi yang muncul dari tubuh saya. Menerima itu akan membuat perubahan,” kata dia melanjutkan.

Baca Juga

Kisah Peserta UTBK yang Semangat Berangkat sejak Pagi Buta Demi SBMPTN

Selain itu, Laelatus juga mengingatkan agar peserta datang lebih awal saat UTBK SBMPTN. Dengan begitu, perasaan para peserta akan jauh lebih tenang.

“Cari tempatnya dulu H-1 atau H-2. Kalau bisa sampai lihat tempat duduk kita di mana. Datang paling lambat 30 menit sebelum ujian itu bisa membuat kita tenang,” ujar dia.

Editor: Puti Aini Yasmin