Jelaskan yang Dimaksud dengan Guling Belakang, Ini Jawabannya Lengkap

JAKARTA, iNews.id - Pertanyaan jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang banyak keluar dalam ujian pelajaran olahraga. Agar bisa menjawabnya, ini penjelasan dari maksud guling depan.

Melansir buku 'Mandiri Belajar Ulangan Tematik' terbitan Bmedia , guling belakang merupakan salah satu gerakan dari senam lantai, yakni seperti meloncat, melompat, hingga berputar di udara.

Baca Juga

Inilah Rob Jetten, Calon PM Termuda Belanda yang Mengaku Gay

Jelaskan yang Dimaksud dengan Guling Belakang!

Guling belakang adalah gerakan badan mengguling ke belakang melalui bagian belakang badan mulai dari piggu bagian belakang, pinggang, kemudian diikuti punggung dan tengkuk. Ada dua cara melakukan guling belakang.

Jelaskan Cara Melakukan Gerakan Guling Belakang

• 1. Guling belakang dengan awalan jongkok

Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang dan caranya

Baca Juga

9 Olahraga yang Cocok Setelah Bangun Tidur, Semua Mudah Dilakukan di Rumah

-Sikap awal jongkok, kemudian kedua tangan dibengkokkan, telapak tangan menghadap ke atas samping telinga, lalu dagu dikenakan ke dada, serta badan dibulatkan.

-Gulingkan badan ke belakang mulai dari tumit, lurus menyusur ke panggul, pinggang punggung dan pundak.