3 Olahraga yang Ampuh Singkirkan Jerawat Membandel, Caranya Mudah dan Efisien

JAKARTA, iNews.id – Ada 3 olahraga yang ampuh singkirkan jerawat membandel. Jika rajin dilakukan, dijamin akan berefek pada kesehatan kulit sehingga jauh dari jerawat.

Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang sering dialami oleh kalangan remaja khususnya kaum wanita. Tidak sedikit di antara mereka merasa terganggu dengan munculnya jerawat di wajah.

Baca Juga

Update Abroad Pemain Timnas Indonesia: Dean James Bobol Gawang Feyenoord Rotterdam, Calvin Verdonk Kartu Merah!

Munculnya jerawat bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti di antaranya adalah faktor hormonal, kelenjar minyak berlebih, pori-pori tersumbat kotoran, hingga faktor keturunan. Untuk mengatasi hal tersebut, bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan efisien.

Salah satunya adalah dengan melakukan olahraga dan menerapkan pola hidup sehat. Dengan berolahraga, maka dapat memengaruhi kondisi fisik dan mental menjadi lebih baik dan membuat tubuh menjadi bugar apabila dilakukan secara rutin.

Baca Juga

4 Tempat Olahraga di Aceh Paling Asyik, Nomor 2 Saksi Bisu Keganasan Tsunami

Berikut 3 olahraga yang ampuh singkirkan jerawat membandel yang telah dirangkum dari berbagai sumber:

1. Yoga

Yoga merupakan salah satu olahraga yang dapat membantu untuk menyingkirkan jerawat di wajah. Hal tersebut dikarenakan Yoga melatih pernapasan dan membantu menenangkan pikiran sehingga cara tersebut sangat baik untuk mengatasi jerawat.

Baca Juga

9 Tempat Olahraga di Tangerang Selatan, Nomor 8 Punya Banyak Fasilitas