Ini Cara Menangkap Bola pada Permainan Bola Basket yang Wajib Dikuasai Pemula

Menangkap bola di atas kepala merupakan salah satu reaksi dari overhead pass. Sementara menangkap bola di depan dada biasanya merupakan respons dari chest pass dan bounce pass. 

Baca Juga

Tingkatkan Kemampuan Basket Anda di Game Freestyle Streetball!

Cara Menangkap Bola di Atas Kepala:

 - Sikap tubuh berdiri tegak.

 - Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

Baca Juga

Wulan Guritno Pamer Pacar Baru, Ternyata Atlet Basket yang Usianya 14 Tahun Lebih Muda 

 - Tangkap bola menggunakan kedua tangan di atas kepala.

 - Jari-jari kedua tangan harus terbuka dan dalam kondisi rileks ketika menangkap bola. 

Cara Menangkap Bola di Depan Dada: 

- Sikap tubuh berdiri tegak.

- Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola. 

- Tangkap bola menggunakan kedua tangan di depan dada.

- Jari-jari kedua tangan harus terbuka dan dalam kondisi rileks ketika menangkap bola. 

Hal yang penting dalam menangkap bola baik dari atas maupun di depan dada adalah cara meraih bola dengan telapak tangan yang terbuka lebar dan jari-jari terentang. Begitu bola berada di telapak tangan, genggam bola tersebut dengan merentangkan jari tangan selebar mungkin ke sisi bola sambil ditarik ke belakang mendekat ke badan.

Itulah cara menangkap bola pada permainan bola basket sebagai salah satu bagian kecil dari teknik dasar yang perlu dipahami dan dikuasai.

Editor: Ibnu Hariyanto