Tips Pulihkan Cedera Engkel ala Pefutsal Iqbal Iskandar dan Fisioterapis Fortunella

Baca Juga

Video Remaja di Tangerang Aniaya Teman hingga Tewas usai Kalah Main Futsal

Iqbal membutuhkan waktu tiga bulan untuk memulihkan engkel kakinya. Tetapi dia mengaku tidak  trauma, lalu bisa menjalani proses pemulihan dan kembali berlatih.

“Alhamdulillah pulihnya sesuai jadwal yang disetting program Fisio-nya," tutur Iqbal.

Fortunella mengatakan cedera partial tear masih bisa ditangani dengan treatment konservatif, yaitu dengan program rutin fisioterapi. Memang sedikitnya butuh waktu 3 – 6 Minggu untuk ligamen pada engkel benar-benar pulih.

“Yang harus dipahami perihal waktu proses penyembuhan adalah cedera ligamen perlu benar-benar sembuh dan tidak dianjurkan dipaksa untuk pulih lebih cepat meskipun dirasa sudah tidak sakit. Karena bisa menyebabkan cedera lanjutan bahkan lebih parah dari cedera sebelumnya," ujar Fortunella.

Menurut Fortunella, fisioterapis tentu tidak hanya fokus pada bagiamana menghilangkan rasa sakit atau nyeri, tetapi juga ada hal – hal yang lebih kompleks yang harus dikembalikan supaya fungsi engkel bisa kembali optimal. Seperti kekuatan otot sekitar engkel, kestabilan dari sendi engkel dan kemampuan secara sadar merasakan sendinya. Hal-hal ini yang mesti dikembalikan fungsinya bahkan ditingkatkan selama menjalani program fisioterapi.

Fortunella menambahkan, dampak psikologis pasti juga dirasakan pemain yang sedang cedera, terutama jika membutuhkan waktu lama untuk pemulihan. 

“Biasanya jadi trauma untuk melakukan gerakan – gerakan tertentu. Nah, itulah fungsinya program fisioterapi selain untuk merecovery cedera olahraga juga untuk meminimalisir trauma trauma yang disebakan oleh cedera itu sendiri,” kata Fortunella.

Fortunella dan Iqbal menyampaikan pesan yang sama, atlet harus disiplin melakukan pemanasan yang serius dan optimal sebelum memulai pertandingan agar otot-otot bisa siap untuk bekerja keras.

Editor: Reynaldi Hermawan