4 Makanan Ini Bisa Picu Sakit Kepala, Salah Satunya Ada Es Krim

Baca Juga

Infografis Empat Makanan Sehat untuk Rambut

Kopi

Minuman yang menjadi favorit banyak orang ini ternyata bisa memicu sakit kepala. Namun, bukan kopinya yang menjadi penyebab, melainkan dosisnya. Sebab, sedikit kafein dapat membantu menghilangkan sakit kepala seperti migrain. 

Baca Juga

4 Makanan Sehat yang Cocok Dijadikan Sarapan, Bisa Bikin Perut Rata

Kafein  mungkin juga termasuk dalam beberapa obat migrain. Tetapi perlu dicatat, bahwa terlalu banyak kafein bisa menjadi pemicu sakit kepala saat Anda berhenti mengonsumsinya.

MSG

Baca Juga

Selain Bawang Putih dan Bayam, Makanan Sehat Ini Bisa Turunkan Kolesterol

Monosodium glutamat (MSG), yang ditemukan dalam kecap dan sebagai bahan tambahan makanan di banyak makanan lain, telah ditemukan menyebabkan kram, diare, dan sakit kepala yang parah pada 10 hingga 15 persen orang yang mengalami sakit kepala migrain. Sebab, MSG yang asin dapat menyebabkan dehidrasi dan kemungkinan menjadi pemicu sakit kepala.