5 Cara Paling Enak Makan Alpukat, Bisa Dicampur Sup hingga Telur

Baca Juga

4 Makanan Sehat Ini Alternatif Pengganti Ikan dan Mengandung Omega-3

Alpukat dan scrambled eggs

Jika Anda berpikir untuk memberi sentuhan pada scrambled egg, gunakan saja alpukat. Cukup tambahkan alpukat potongan dadu pada scrambled egg Anda.  Tambahkan buah saat telur setengah matang lalu lanjutkan memasak sampai alpukat hangat.

Baca Juga

5 Makanan Sehat Ini Cocok untuk Program Diet, Ada Kelapa hingga Pepaya

Alpukat dan roti panggang

Anda bisa mengganti mentega dan selai dengan olesan alpukat dan menikmatinya dengan roti. Anda juga bisa menyiapkan guacamole dengan alpukat dan menyantapnya dengan roti.

Baca Juga

5 Makanan Sehat Ini Baik untuk Mata, Pilihannya Ada Sayuran Hijau hingga Kacang Polong

Salad

Alpukat bisa menjadi tambahan yang bagus untuk salad. Jadi, Anda bisa menyiapkan salad apa saja dan menambahkan buah ini ke dalamnya. Alpukat kaya serat yang memuaskan rasa lapar dan mengurangi asupan kalori. Anda juga bisa menambahkan telur, ayam, dan ikan ke dalam salad.

Baca Juga

4 Rekomendasi Makanan Sehat untuk Kurangi Risiko Kanker