7 Buah yang Harus Ada di Rumah, Enak Dibuat Jus dan Penurun Kolesterol 

JAKARTA, iNews.id - Sudah menjadi hal umum jika buah-buahan paling segar jika diolah menjadi minuman jus. Buah juga dikenal memiliki banyak vitamin.

Maka itu, Anda juga harus dapat memilih buah apa saja memiliki banyak khasiat untuk dikonsumsi sehari-hari. Salah satunya, berkhasiat untuk menurunkan kolesterol.

Baca Juga

Hobi Makan Jeroan, Kenali Dulu Jumlah Kolesterolnya 

Ya, menurunkan kadar kolesterol (LDL) dalam tubuh tentu, perlu diimbangi dengan pola hidup sehat. Seperti rajin mengonsumsi buah-buahan, yang mampu menurunkan kolesterol.

Juga perlu diingat, kolesterol tinggi dapat mengundang beberapa penyakit berbahaya, seperti stroke, hipertensi hingga penyakit jantung. 

Baca Juga

Mau Diet Sehat Tanpa Nasi, Ternyata Sayur dan Buah-Buahan Ini Bisa Jadi Pengganti Karbohidrat 

Kali ini, jika ingin menjalani hidup sehat, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan yang dapat menurunkan kolesterol tinggi. Apa saja? Berikut ulasannya dirangkum pada Rabu (31/8/2022).