Buka Puasa dengan Jus Jambu Biji, Segar Bisa Tingkatkan Imunitas

1. Penguat Imunitas

Baca Juga

6 Rekomendasi Makanan Sehat yang Wajib Dikonsumsi untuk Tingkatkan Imunitas

Jambu biji merupakan salah satu sumber terkaya vitamin C. Satu jambu biji mengandung dua kali lipat Recommended Daily Intake (RDI) untuk vitamin C. Itu lima kali lipat jumlah yang Anda dapatkan dari makan jeruk.

2. Mengurangi Stres

Baca Juga

5 Makanan Sehat untuk Antibodi, Mencegah Terpapar Virus Corona N439K dan B117

Berkat vitamin C yang ditemukan dalam jambu biji, yang menghasilkan noradrenalin, Anda akan melihat peningkatan positif pada suasana hati. Jambu biji juga mengandung magnesium tingkat tinggi untuk membantu menurunkan tingkat kecemasan dan meningkatkan semangat.

3. Jantung Sehat

Baca Juga

Infografis Makanan Sehat untuk Tumbuh Kembang Si Kecil

Buah yang sederhana ini mengandung likopen tingkat tinggi. Likopen adalah pigmen karotenoid merah alami yang ditemukan dalam buah dan sayuran tertentu yang efektif mencegah jenis kanker tertentu. Itu sarat dengan vitamin yang menyeimbangkan dan mengatur kadar darah untuk membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kanker.