Inspirasi Makanan Sehat yang Bisa Disimpan Selama Masa Pandemi

3. Buah-buahan

Beragam buah-buahan seperti pisang, jeruk, apel, kiwi dan blewah dikenal sangat sehat dan bisa dibeli dengan harga murah. Buah tersebut merupakan sumber nutrisi dan antioksidan yang luar biasa sehingga meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

4. Sayuran

Sayuran adalah makanan yang paling penting bagi tubuh, karena sehat dan murah. Sayuran berperan dalam meningkatkan kekebalan tubuh, kesehatan jantung, dan mencegah kanker.