5 Makanan Penambah Darah dan Manfaatnya, Cocok untuk Cegah Anemia

5. Buah apel

Makan penambah darah di urutan terakhir adalah apel. Buah yang satu ini tak hanya mudah didapat dan menjadi favorit banyak orang, tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Termasuk, untuk menambah darah. 

Pasalnya, buah apel mampu menjaga kadar hemoglobin dalam darah. Lalu, apel juga salah satu buah paling kaya akan zat besi. Plus, apel juga rendah kalori sehingga dapat membantu menurunkan berat badan sekaligus, lho!

Editor: Vien Dimyati