Manfaat Makan Cokelat Hitam, Ternyata Bisa Kurangi Risiko Penyakit Kardiovaskular

4. Meningkatkan suasana hati

Cokelat hitam secara khusus mengandung bahan kimia penambah bahagia yang juga diciptakan tubuh secara alami. Cokelat mengandung sejumlah serotonin, neurotransmitter dan triptofan yang membuat Anda bahagia setelah makan cokelat. Oleh karena itu, ini dikaitkan sebagai makanan bahagia yang bisa dimakan untuk memerangi perasaan sedih dan cemas.

5. Memberi energi instan

Jika Anda memiliki tekanan darah rendah atau merasa lesu, cokelat dapat langsung meningkatkan energi Anda. Cokelat mengandung sejumlah kafein dan theobromine yang membantu memberi Anda dorongan energi.

Editor: Vien Dimyati