Mengenal Manfaat yang Tersembunyi dari Wortel untuk Kesehatan Pria

1. Kesehatan sperma

Baca Juga

5 Rekomendasi Makanan Sehat agar Kulit Glowing, Mau Coba?

Wortel kaya akan antioksidan, vitamin E dan beta-karoten, membantu mencegah kerusakan sperma dan meningkatkan kesehatan sperma. Nutrisi dalam wortel membantu meningkatkan jumlah sperma dan juga menjaga kesehatan sperma pada.

Studi menunjukkan, pria yang makan wortel secara teratur mampu menghasilkan lebih banyak sperma dan kualitasnya lebih baik. Sperma ini memiliki mobilitas yang lebih baik (kemampuan berenang lebih cepat) dan membantu pembuahan juga.

Baca Juga

FAO: 3 Miliar Orang Tak Mampu Beli Makanan Sehat secara Berkelanjutan

2. Mengobati disfungsi ereksi

Seiring bertambahnya usia pria, dia mengalami DE dalam satu atau lain cara, meskipun tingkat keparahan kondisinya berbeda dari satu pria ke pria lain. Biasanya, kadar kalium yang rendah dan kadar vitamin E yang berkurang dikaitkan dengan munculnya disfungsi ereksi.

Selain itu, penyempitan pembuluh darah yang menghambat kelancaran peredaran darah juga bisa menjadi salah satu penyebab kondisi ini. Diet kaya potasium dan vitamin E dapat membantu melawan gejala DE.

Wortel mengandung jumlah potasium dan Vitamin E yang baik, dapat membantu melengkapi diet dengan mineral dan vitamin esensial sehingga mengurangi efek DE. Antioksidan dalam wortel juga memperlambat proses penuaan. Dengan demikian membantu disfungsi ereksi terkait usia.