Selain Segar Dijadikan Rujak, Mangga Muda Miliki Manfaat Cegah Penyakit Kronis

JAKARTA, iNews.id - Mangga menjadi salah satu buah yang memiliki banyak penggemar. Selain lezat dimakan langsung, buah ini juga kerap dijadikan asinan.

Bahkan, mangga yang masih muda terasa lebih segar dijadikan rujak. Saat membeli mangga, pasti Anda akan memilih mangga yang matang karena manis dan segar. Berdasarkan penelitian, mangga muda justru lebih banyak mengandung manfaat untuk untuk mencegah penyakit kronis.

Baca Juga

5 Resep Mie Aceh Terpopuler, Mudah Dimasak dengan Rempah Asli

Dilansir dari Boldsky, berikut enam manfaat mangga muda yang bisa Anda simak. Apa saja ya?

Meningkatkan fungsi hati

Baca Juga

5 Resep Mie Goreng Jawa Terlezat, Enak Dicampur dengan Sambal Kacang

Memakan mangga muda dapat meningkatkan kesehatan hati. Asam dalam mangga ini juga meningkatkan sekresi asam empedu dan membersihakn usu dari bakteri. Sekresi ini juga membantu proses penyerapan lemak dan membersihkan racun dalam tubuh.

Mencegah keasaman

Baca Juga

Gurihnya Ayam Goreng Ketumbar, Dimarinasi dengan Resep Sederhana

Mangga mentah kaya dengan antioksidan, vitamin C, vitamin A dan asam amino bekerja menetralkan asam di lambung. Hal ini pun membuat berkurangnya refluks asam dan mengurangi keasaman.