Selain Segar Dijadikan Rujak, Mangga Muda Miliki Manfaat Cegah Penyakit Kronis

Mengobati gangguan darah

Baca Juga

Resep Membuat Otak-Otak Tanpa Ikan, Pakai Bawang Putih Lebih Gurih

Studi menunjukkan, mangga mentah bermanfaat mengobati kelainan darah seperti anemia, pembekuan darah, atau hemophilia. Mangga mentah yang kaya akan vitamin C membantu meningkatkan elastisiatas pembuluh darah dan membantu membuat sel darah baru.

Meningkatkan kekebalan imunitas

Baca Juga

5 Resep Masakan Jawa Terpopuler yang Legendaris, No 3 Terbuat dari Cingur Sapi

Vitamin A dan C dalam mangga mentang membantu meningkatkan system kekebalan tubuh. Mangga mentah masih memiliki banyak kandungan vitamin dan nutrisi lainnya dibandingkan mangga yang sudah matang.

Meningkatkan energi

Ahli menyebutkan bahwa mangga mentah baik dikonsumsi setelah makan siang untuk menghilangkan rasa kantuk yang dirasankan. Mangga memberikan energy dan mampu menghilangkan rasa kantuk. Mungkin Anda yang mudah mengantuk butuh makan mangga!

Membantu mengurangi berat badan

Untuk Anda yang ingin mengurangi berat badan, mangga muda cocok untuk jadi pilihan makanan. Buah mentah membantu menghilangkan kalori dan meningkatkan metabolism. Dengan demikian, mangga ini membantu membakar lebih banyak kalori.

Editor: Vien Dimyati