Tips Potong Nanas tanpa Dikupas, Lebih Cepat dan Sederhana!

Manfaat Buah Nanas

Baca Juga

Mengenal Manfaat Buah Durian untuk Kesehatan Tubuh, Apa Saja Sih?

Di samping rasanya yang enak dan menyegarkan, nanas merupakan salah satu buah yang mengandung vitamin C yang tinggi, kedua kandungan ini sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Dalam 100 gram nanas, mengandung 40 kalori yang ternyata juga cocok disantap bagi Anda yang tengah menjalani program diet. Tak hanya itu, berikut ini adalah beberapa manfaat dari buah Nanas.

1. Redakan nyeri radang sendi

Kekuatan anti-inflamasi bromelain pada nanas dapat meredakan nyeri bagi penderita osteoartritis. Anda bisa mencoba untuk menambahkan nanas ke dalam makanan Anda, tanpa berhenti minum obat atau mengubah dosis tanpa berkonsultasi dengan dokter.

2. Baik untuk pencernaan

Inilah alasan lain untuk menjadikan nanas sebagai makanan penutup pilihan yang menyehatkan. Nanas mengandung banyak serat, yang baik untuk pencernaan.

3. Kuangi Bengkak dan Nyeri

Mengandung bromelain, manfaat selanjutnya yang dimiliki oleh nanas adalah mengurangi bengkak dan nyeri setelah operasi maupun karena cedera otot atau radang sendi.

4. Cegah Penuaan Dini

Dikenal dengan kandungan vitamin C yang tinggi, sekitar 131 persen, vitamin C pada nanas ini mampu meningkatkan produksi kolagen dan mencegah hiperpigmentasi pada kulit.

Editor: Vien Dimyati