Tips Tetap Sehat saat Liburan, Minum Air Putih hingga Siapkan Camilan

Baca Juga

Banyak Wisatawan Berkunjung ke Raja Ampat, Satgas Covid-19 Waspadai Kasus Baru

2. Bawa makanan ringan yang sehat

Membawa makanan ringan atau camilan yang sehat dari rumah sangat efektif ketimbang membeli makanan di lokasi wisata. Selain lebih hemat pengeluaran, tentu lebih sehat.

Baca Juga

Perusahaan AS Bikin Pesawat yang Bisa Melesat 3 Kali Kecepatan Suara untuk Pariwisata

Pilihlah makanan ringan yang sehat untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak sakit saat melakukan liburan. Bawalah makanan yang bertahan lama dan bergizi seperti buah-buahan.

3. Makan di restoran yang sehat

Baca Juga

Kasus Covid-19 Meningkat, Objek Wisata di Majalengka Ditutup selama 14 Hari

Jika kebetulan tidak membawa bekal untuk perjalanan liburan, carilah restoran yang menyediakan makanan sehat untuk menjaga daya tahan tubuh saat berlibur. Jika sempat, sebaiknya kunjungi tempat makan yang menyediakan makanan khas daerah tersebut.

4. Rencanakan dengan matang

Agar terhindar dari stres saat melakukan liburan, cobalah untuk merencanakan sebanyak mungkin hal yang ingin dilakukan saat liburan.

Hal ini bisa mengatur rencana tempat yang ingin dikunjungi, hotel untuk menginap, makanan yang ingin dikonsumsi dan tak kalah penting siapkan uang untuk liburan.

Editor: Vien Dimyati