2. Sesuai kemampuan
"Olahraga lah seusai dengan kemampuan kita dan kondisi kesehatan kita. Olahraga lah untuk diri kalian bukan untuk sosmed kalian," kata dokter Andi.
3. Berhenti saat Merasa Nyeri di Bagian Dada
"Biasanya ada nyeri dada terus kemudian tiba-tiba langsung jatuh dan dia langsung kolaps. Kalau misalnya henti jantung itu biasanya ada penyakit metabolisme atau penyakit penyertanya itu pasti ada penyebabnya," ujarnya.