JAKARTA, iNews.id – Cuaca panas ekstrem kembali melanda beberapa kota di Indonesia. Panas yang menusuk bisa membuat tubuh drop dan mudah sakit, salah satunya terserang flu dan meriang.
Saat tubuh meriang, nafsu makan ikut-ikutan menyerang. Jika dibiarkan, bisa jadi kondisi tubuh semakin lemas dan tak bergairah. Nah untuk mengatasinya ada beberapa makanan yang bisa membangkitkan selera dan membuat tubuh lebih segar.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini deretan makanan yang bisa dikonsumsi saat badan meriang, Kamis (21/12/2023):
Jahe
Jahe dikenal sebagai rempah-rempah yang biasa dijadikan bumbu masak. Namun salah satu manfaat jahe untuk kesehatan tubuh yaitu dapat membantu mengatasi demam. Jahe mengandung zat bernama gingerol yang berkhasiat dalam mengatasi gangguan pencernaan serta peradangan di dalam tubuh.
Madu
Selain jahe, madu juga direkomendasikan saat demam. Madu mengandung senyawa yang bersifat antioksidan. Senyawa antioksidan dalam madu ini dapat membantu mengatasi peradangan yang terjadi di dalam tubuh terlebih ketika sedang demam. Madu juga diketahui memiliki sifat antimikroba sehingga mampu mengatasi infeksi bakteri yang menjadi salah satu penyebab munculnya demam.