Aktif Olahraga Lari Selama Pandemi Mampu Jaga Kesehatan Mental, Ini Faktanya 

Elvira Anna
Ilustrasi olahraga lari untuk jaga Kesehatan mental. (Foto: istimewa)

Diketahui saat seseorang berlari maka akan menimbulkan hormon endorfin yang dapat membantu memperbaiki suasana hati. Khususnya dapat memperbaiki kesehatan mental Anda. Selain hormon endorfin, dengan berlari juga bisa memicu datangnya hormon leptin. Jenis hormon ini bisa memperbaiki pola makan, serta menimbulkan rasa semangat untuk lebih banyak bergerak.

Berkaca dari pentingnya bergerak, salah satunya dengan olahraga lari, belum lama ini Milo Green Active sukses menggelar kegiatan virtual ride and run mengusung tema Setiap Kilometermu Hijaukan Indonesia. Kegiatan ini diikuti lebih dari 3.200 peserta, dan ditutup dengan aksi penanaman 3.000 pohon di daerah Desa Bedono, Semarang, Jawa Tengah.

“Nestle Milo berkolaborasi bersama Restep.id dan Yayasan Lindungi Hutan mengadakan Milo Green Activ virtual run. Harapannya kegiatan ini dapat menginspirasi keluarga Indonesia untuk terus bergerak aktif. Kami percaya bahwa olahraga merupakan guru terbaik bagi anak untuk belajar nilai-nilai kehidupan seperti percaya diri, pantang menyerah, sportivitas, dan kerja sama tim,” kata Mirna Tri Handayani selaku Business Executive Officer Beverages Business Unit PT Nestle Indonesia. 

Editor : Elvira Anna
Artikel Terkait
Health
9 hari lalu

RI Darurat Kesehatan Jiwa, Ini Penjelasan Ikatan Psikolog Klinis Indonesia

Seleb
11 hari lalu

Sarwendah Kena Mental hingga Konsul ke Psikolog, gegara Ruben Onsu?

Health
11 hari lalu

Daftar Masalah Kesehatan Mental Paling Banyak Dilaporkan di Puskesmas, Apa Saja?

Health
13 hari lalu

Viral Gen Z Kena Stroke gegara Suka Memendam Stress, Ini Faktanya!

Berita Terkini
Network
Kami membuka kesempatan bagi Anda yang ingin menjadi pebisnis media melalui program iNews.id Network. Klik Lebih Lanjut
Network Updates
News updates from 99+ regions
Personalize Your News
Get your customized local news
Login to enjoy more features and let the fun begin.
Kanal