JAKARTA, iNews.id- Teh pahit yang diminum tanpa tambahan gula memiliki beragam manfaat bagi kesehatan. Meskipun rasanya tidak sedap, tapi manfaat yang ada di baliknya, membuat banyak orang rela merasakan pahit demi manfaatnya.
Ada beragam manfaat dari minum teh pahit tanpa gula, seperti menjaga kesehatan gigi, mengurangi stres, menurunkan berat badan, mencegah dan mengobati tumor dan kanker, menjaga kesehatan tulang, meningkatkan metabolisme tubuh, dan mengontrol tingkat gula darah.
Namun, tidak hanya itu saja, melansir dari Reports Health Care, masih ada beragam manfaat minum teh tanpa gula lainnya, sebagai berikut.
Membuat Badan Rileks dan Meredakan Emosi
Minum teh bisa membuat suasana menjadi lebih santai dan menenangkan. Penelitian ilmiah terbaru mengatakan minum teh juga bisa memulihkan kita dari stres lebih cepat, hal tersebut bisa terjadi karena teh bisa menormalkan hormon yang memengaruhi stres, yang juga terkait dengan manfaat lainnya, seperti mengurangi risiko penyakit jantung dan ketidakseimbangan adrenal.
Menormalkan Kadar Gula Darah
Kebiasaan minum teh bisa membantu Anda menormalkan kadar gula darah, jenis teh tertentu seperti teh oolong bisa mengendalikan gula darah pada pengidap diabetes tipe 2. Sementara, teh hijau yang diminum tanpa gula bisa membantu Anda melunturkan lemak saat berolahraga dan bisa mengurangi kadar trigliserida. Selain itu, teh hijau juga bisa membantu tubuh untuk melakukan detoksifikasi.